A la découverte de la pleine conscience avec “Les Sourires de Sophie”

Ce 14 septembre 2023 venez rencontrer Valérie Fabris, auteure des Sourires de Sophie pour une conférence/atelier sur le thème :
Comment gérer son stress de la rentrée avec la pleine conscience ?

Valérie viendra en effet le jeudi 14 septembre à 19h30 pour nous faire découvrir la pleine conscience et tout ce qu’elle peut nous apporter pendant la rentrée, période souvent synonyme de stress. Elle en profitera pour déconstruire certains mythes sur le sujet et nous proposera un exercice pratique. Valérie vient de publier son premier roman de développement personnel intitulé ‘Les sourires de Sophie’, d’ores et déjà disponible à la librairie. C’est l’histoire de la transformation intérieure d’une Maman et de son fils tout au long d’une année scolaire…